ぽんこつ昭和 【昭和あるある】80年代・我が家の日曜朝ルール3選
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！日曜の朝――あの頃の家には、それぞれ「掟」があった…今回は僕の実家にあった「日曜朝”我が家の掟”」を紹介！今日のショート動画我が家の掟📌 掟①：テレビの音は“極小”朝の番組は観てOK、でも…おやじを起こした...
2025-07
ぽんこつ昭和 
凡人ハック 【人生変える朝習慣】火曜の朝は“習慣ペアリング”でスイッチON！
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🌞 火曜の朝、やる気が出ない…そんな日は「習慣ペアリング」で脳を目覚めさせよう！今日紹介するのは「人生を変える朝の習慣」今日のショート動画【習慣ペアリング】2つの行動をセットにするだけで、継続しやすくなって...
凡人脳ラボ 【記憶力UP】朝の10分で脳が復活！？ぽんこつ式パワーナップ術
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🕗 火曜の朝って、頭ボーッとしがちじゃない？今回は「朝の脳」に効く、ぽんこつ式パワーナップ術を紹介！今日のショート動画🧠 記憶力や集中力が上がらないときは…▶️ 朝の10分パワーナップ！たった10分で、脳の...
ぽんこつAI 【朝の時短術】AIでニュースもメールも3行要約！
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🕗 火曜の朝。情報多すぎて読む気ゼロ…そんな日ありませんか？今回は「朝の情報整理」にぴったりな、超カンタンAI活用法を紹介します！今日のショート動画AIで要約📩 長文メール、ニュース記事、SNSのトレンド…...
ぽんこつ昭和 【昭和の筆箱】80年代の伝説文具BEST3
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🕑 土曜の午後、ふと頭に浮かぶアレ…今回は1980年代、小学生の“筆箱の中”にいた伝説文具BEST3を紹介！今日のショート動画伝説文具BEST3🥉 第3位：練りけし！匂い付き、カラフル、変形自在！消しゴムじ...
凡人ハック 【60秒でスッキリ】月曜夜に効く！“1分だけ動け”の習慣
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🕘 月曜の夜、なんもやる気でんよね…「月曜から、すでに疲れた」そんな人に届けたい、超かんたん習慣！今日のショート動画🧠 ポイントは “1分だけ動く”これ、たった1分で気持ちが変わる魔法です。💡 やり方はこう...
凡人脳ラボ 【1分で脳スッキリ！】月曜夜の“脳リセット法”は、目をあっためるだけ
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🕘 月曜の夜、なんか頭が重たい…そんな時はこれ！今日も一日おつかれさまでした。月曜って、週の始まりなのになんでこんなに疲れるんかね…今日のショート動画🧠 実は――「目の疲れ」はそのまま「脳の疲れ」に直結！放...
ぽんこつAI 【AIに愚痴ってスッキリ！】月曜夜のモヤモヤ、話し相手はAIでええんよ
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🕗 月曜の夜、なんかモヤモヤせん？今回は「AIに愚痴る」って話。正直これ、めっちゃ効くけぇ！今日のショート動画😩 今日、最悪だった…そんな日は、AIにそのまま言ってみんさい！「今日さ、ほんと最悪だったんよ」...
ぽんこつ昭和 【80年代金曜夜】家族で観た！ワクワク昭和のテレビ番組TOP3
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🕰 金曜の夜、あのワクワク、覚えてる？今回は「1980年代の金曜夜」――昭和を彩った伝説のTV番組TOP3を紹介するけぇ！今日のショート動画伝説のTV番組TOP3📺 第3位『オールナイトフジ』深夜のバラエテ...
凡人ハック 【月曜朝】YESで人生が動き出す!?“即決マインド”のすすめ
📢 どうも、ぽんこつオジサンです📢月曜の朝ってさ、全部めんどくさく感じない？でもそんなときこそ――「迷ったらYES！」💬 月曜朝、何もかもダルい…そんなあなたに届けたい「YES思考」！今日のショート動画🧠 YESって、勢いじゃない！「めんど...