🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！
🕘 月曜の夜、
なんもやる気でんよね…
「月曜から、すでに疲れた」
そんな人に届けたい、超かんたん習慣！
今日のショート動画
🧠 ポイントは “1分だけ動く”
これ、たった1分で
気持ちが変わる魔法です。
💡 やり方はこう！
・机のホコリをサッと拭く
・脱ぎっぱなしの服をしまう
・明日の準備をちょびっとやる
ぜんぶ“60秒以内”でできることばかり！
🪄 この小さな行動が…
✔「やった感」で達成感UP
✔ 頭の重さがスーッと消える
✔ 気分が整って、翌日もラク！
🛠 ぽんこつ的おすすめアイテム🧽
コメント大募集！
「やってみよ」って思ったら
コメントで教えてくれたら嬉しいです！
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