【1分で脳スッキリ！】月曜夜の“脳リセット法”は、目をあっためるだけ

🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！

🕘 月曜の夜、
なんか頭が重たい…そんな時はこれ！

今日も一日おつかれさまでした。
月曜って、週の始まりなのに
なんでこんなに疲れるんかね…

今日のショート動画

「目の疲れ」は
そのまま「脳の疲れ」に直結！

放っておくと
翌朝までズーンと重いまま…

「目をあたためる脳リセット法」

① 両手をこすって、あっためる
② そのまま目をやさしく覆う（1分）

たったこれだけ！

・目の疲れがじんわり回復
・脳の緊張がゆるんでリラックス
・翌朝の目覚めが軽くなる！

・PC、スマホ、タブレットをよく使う人は一回試して！ほんとに気持ちいいから

・PC作業が多い僕はコッチも使ってる。マッサージ機能付きでとてもオススメ！

「やってみる！」って思ったら
ぜひコメントで教えてね！