凡人脳ラボ 【月曜昼】集中力が切れたら“1分リセット”！超簡単リカバリ術
📢 どうも、ぽんこつオジサンです📢月曜の昼って、なんかこう…頭がぼんやりしてくるよね？💬 月曜の昼、眠気とダルさで集中力が切れる…そんなあなたへ！“1分集中リセット”！今日のショート動画⏱ ぽんこつ式「1分リセット法」① タイマーを1分にセ...
2025-07
凡人脳ラボ 
ぽんこつAI 【月曜朝】英語メールに焦らない！画像翻訳AIで3秒解決【ChatGPT×Googleレンズ】
📢 どうも、ぽんこつオジサンです📢月曜の朝、出社前に英語のメールが来て「うわっ…ムリ…」ってなったことない？💬 月曜の朝から英語メールが来るとなんだか気が重くなる…そんなあなたに！今日のショート動画📩 英語メール、読めない時はどうする？✅ ...
ぽんこつ昭和 【木曜朝聴け】昭和の名曲BEST3！通勤前にテンション上げたいならコレ【朝ソング特集】
☀️ どうも、ぽんこつオジサンです☀️今日は、木曜の朝にピッタリの「昭和の名曲」を勝手にランキング！🎧 木曜の朝、気分を上げたい？それなら昭和の名曲を聴くしかない！通勤前や出勤準備のBGMにおすすめ！今日のショート動画昭和の名曲BEST3！...
凡人ハック ［日曜夜活］日曜夜に効く！5秒ルールでやる気スイッチON【簡単習慣術】
🍵 どうも、ぽんこつオジサンです🍵日曜の夜、なんかダルくないですか？「明日から仕事かぁ…」って考えるだけで、気分がどよ～ん…そんな時、俺がよく使ってる方法がこれ👇📝 日曜夜って気が重い…そんなあなたに「5秒ルール」が効く！今日のショート動画...
凡人脳ラボ 🧠日曜夜の脳タイム発動！10分で差がつく暗記法！
🔊どうも、ぽんこつオジサンです！日曜の夜って、なんだか不安になりませんか？そんな夜こそ「暗記のゴールデンタイム」！今日は、日曜夜にやってほしい記憶法をご紹介！今日のショート動画📘脳に暗記が刺さるのは“日曜夜”だった！脳って「明日」を意識して...
ぽんこつAI 日曜っこの「AIが朝活を救う！」寝坊した朝こそChatGPTに聞け！
🧠 どうも、ぽんこつオジサンです！日曜の遅い朝って、なんか何も思いつかなくない？「もう一回寝る？」いやいや、もったいない！今日はそんな時こそ使える【AI活用術】をご紹介！今日のショート動画📅 日曜遅い朝のAI活用ルーティン☕ 起床後、スマホ...
ぽんこつ昭和 昭和の伝説おもちゃBEST5！木曜の夜に語りたい“あの頃”の宝物たち
どうも、ぽんこつオジサンです。木曜の夜はちょっと肩の力を抜いて、懐かしい“昭和のおもちゃ”の話でもしませんか？今回は、当時みんなが夢中になった伝説のおもちゃBEST5をお届けします！今日のショート動画🧸 昭和の伝説おもちゃBEST5！第5位...
凡人脳ラボ 日曜朝の5分で記憶力アップ！“思い出し間隔”だけで脳が強くなる簡単テクニック
どうも、ぽんこつオジサンです。日曜の朝、「あれ？昨日覚えたことどこいった？」ってなってませんか？それ、あなたのせいじゃありません。脳の自然な仕様なんです！でも大丈夫。“たった5分”で記憶力をグンと上げる方法があります！今日のショート動画🧠 ...
ぽんこつAI 日曜夜の不安、AIで消せる！？“明日の準備”はChatGPTにおまかせ！
どうも、ぽんこつオジサンです。日曜の夜になると、「明日からまた仕事か…」ってなんだか気分がど〜んと重くなりませんか？でも実は、そんなモヤモヤをAI（ChatGPT）に頼むだけでスッと軽くなるんです！今日のショート動画🤖 日曜夜の“準備”、A...
凡人脳ラボ 寝る前3分で集中力UP！土曜夜に“脳が切り替わる”超シンプル習慣とは？
どうも、ぽんこつオジサンです。土曜の夜って、ダラダラしがちじゃないですか？でも、たった**“3分”**で集中力も、記憶力もアップする習慣があるんです。ズボラな人でも、今日からすぐできるやつです！今日のショート動画📖 寝る前3分の“読書ルール...