パワーナップ

🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🕗 火曜の朝って、頭ボーッとしがちじゃない？今回は「朝の脳」に効く、ぽんこつ式パワーナップ術を紹介！今日のショート動画🧠 記憶力や集中力が上がらないときは…▶️ 朝の10分パワーナップ！たった10分で、脳の...

どうも、ぽんこつオジサンです。火曜の朝って、なんか頭が回らない日ありません？なんか集中できん…眠たい…そんなときこそ！“10分”あれば、記憶力も集中力も取り戻せます！今日のショート動画今回は、朝に効く【パワーナップ習慣】をご紹介！🧠10分パ...