ルーティン改善

🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🌞 火曜の朝、やる気が出ない…そんな日は「習慣ペアリング」で脳を目覚めさせよう！今日紹介するのは「人生を変える朝の習慣」今日のショート動画【習慣ペアリング】2つの行動をセットにするだけで、継続しやすくなって...