凡人ハック 【人生変える朝習慣】火曜の朝は“習慣ペアリング”でスイッチON！
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🌞 火曜の朝、やる気が出ない…そんな日は「習慣ペアリング」で脳を目覚めさせよう！今日紹介するのは「人生を変える朝の習慣」今日のショート動画【習慣ペアリング】2つの行動をセットにするだけで、継続しやすくなって...
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凡人脳ラボ 【記憶力UP】朝の10分で脳が復活！？ぽんこつ式パワーナップ術
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🕗 火曜の朝って、頭ボーッとしがちじゃない？今回は「朝の脳」に効く、ぽんこつ式パワーナップ術を紹介！今日のショート動画🧠 記憶力や集中力が上がらないときは…▶️ 朝の10分パワーナップ！たった10分で、脳の...
ぽんこつAI 【朝の時短術】AIでニュースもメールも3行要約！
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🕗 火曜の朝。情報多すぎて読む気ゼロ…そんな日ありませんか？今回は「朝の情報整理」にぴったりな、超カンタンAI活用法を紹介します！今日のショート動画AIで要約📩 長文メール、ニュース記事、SNSのトレンド…...
ぽんこつAI 日曜っこの「AIが朝活を救う！」寝坊した朝こそChatGPTに聞け！
🧠 どうも、ぽんこつオジサンです！日曜の遅い朝って、なんか何も思いつかなくない？「もう一回寝る？」いやいや、もったいない！今日はそんな時こそ使える【AI活用術】をご紹介！今日のショート動画📅 日曜遅い朝のAI活用ルーティン☕ 起床後、スマホ...