習慣化

🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🌞 火曜の朝、やる気が出ない…そんな日は「習慣ペアリング」で脳を目覚めさせよう！今日紹介するのは「人生を変える朝の習慣」今日のショート動画【習慣ペアリング】2つの行動をセットにするだけで、継続しやすくなって...

どうも、ぽんこつオジサンです。火曜の朝、なんだかやる気が出ない…そんな経験、誰にでもありますよね。でも実は、“ちょっとした工夫”だけで朝の気分も、その後の1日も変わってしまうんです！今日のショート動画💡人生が変わる！？「習慣ペアリング」とは...