凡人脳ラボ 【記憶力UP】朝の10分で脳が復活！？ぽんこつ式パワーナップ術
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🕗 火曜の朝って、頭ボーッとしがちじゃない？今回は「朝の脳」に効く、ぽんこつ式パワーナップ術を紹介！今日のショート動画🧠 記憶力や集中力が上がらないときは…▶️ 朝の10分パワーナップ！たった10分で、脳の...
集中力回復
凡人脳ラボ 
凡人脳ラボ 【1分で脳スッキリ！】月曜夜の“脳リセット法”は、目をあっためるだけ
🎤 どうも、ぽんこつオジサンです！🕘 月曜の夜、なんか頭が重たい…そんな時はこれ！今日も一日おつかれさまでした。月曜って、週の始まりなのになんでこんなに疲れるんかね…今日のショート動画🧠 実は――「目の疲れ」はそのまま「脳の疲れ」に直結！放...
凡人脳ラボ 【月曜昼】集中力が切れたら“1分リセット”！超簡単リカバリ術
📢 どうも、ぽんこつオジサンです📢月曜の昼って、なんかこう…頭がぼんやりしてくるよね？💬 月曜の昼、眠気とダルさで集中力が切れる…そんなあなたへ！“1分集中リセット”！今日のショート動画⏱ ぽんこつ式「1分リセット法」① タイマーを1分にセ...
凡人脳ラボ 火曜朝は“10分パワーナップ”で記憶力UP！朝ボーッとする人必見の脳リセット法！
どうも、ぽんこつオジサンです。火曜の朝って、なんか頭が回らない日ありません？なんか集中できん…眠たい…そんなときこそ！“10分”あれば、記憶力も集中力も取り戻せます！今日のショート動画今回は、朝に効く【パワーナップ習慣】をご紹介！🧠10分パ...
凡人脳ラボ 【集中力が切れたときの秘密兵器】脳が目覚める“即効チャージ”とは？
こんにちは、ぽんこつオジサンです！今回は、YouTubeで紹介した「集中力を一瞬で爆上げする方法」について、ブログでも詳しくお話ししていきます🧠✨🎥【動画はこちら】🗣️動画では話しきれなかったこと「なんかボーッとする…」「眠くて集中できない...